伊能静说小朋友不能喝矿泉水!那碳酸饮料、果汁、豆浆呢……

更新日期:2022年09月22日

       本文为专家郑春干、空军总医院儿科护士长宋广林、中国儿童发展中心主任医师周伟、北京大学第三医院儿科医生金城、杭州市中医院儿科主任某综艺节目, 台湾艺人伊能静去准备喂女儿。
       拿起一瓶水, 问一起参加节目的包文婧:“这矿泉水对吗?”包文婧说是的。伊能静说, 孩子不能喝矿泉水。包文婧一头雾水, 问为什么?伊能静告诉鲍文静, 矿物质对孩子的肾脏造成压力, 她没有办法排出。对此, 有网友表示伊能静虚伪, 认为明星的孩子娇嫩, 喝水这么讲究!但也有网友表示,

“孩子一开始就不能喝矿泉水, 这是常识……”单独喝矿泉水就引起了家长们的质疑, 能不能给孩子喝呢?同样, 孩子们可以喝果汁、碳酸饮料、豆浆等饮料吗?我该怎么喝?今天就给大家解释一下。矿泉水:沉积过多会引起疾病。矿泉水与白开水的主要区别在于, 某些矿物质或微量元素的含量较高, 但对于儿童来说, 矿泉水中的这些矿物质和微量元素是“过量”的!矿物质和微量元素长期过量沉积在人体内可能会引起某些疾病, 最常见的就是肾结石。事实上, 白开水具有良好的活性, 是最适合人体需要的饮用水。
       给孩子喝少量的水应该做几次。一次喝大量水会增加肠胃负担, 稀释胃液, 减少胃酸的杀菌作用会阻碍食物的消化。请记住喝水:按时喝水, 少量, 早上睡前, 饭前饭后。碳酸饮料:缺钙影响正常发育。研究发现, 60%偏爱碳酸饮料的孩子因为缺钙而影响正常发育。膳食中的磷和钙呈跷跷板式的关系, 过多的磷会影响钙的吸收。可乐中含有少量的磷酸和磷酸盐。碳酸饮料还含有大量的咖啡因, 可能会导致孩子出现抽动症状(表现为频繁眨眼、皱眉、粘舌、点头等)。饮料不仅会带走孩子的食欲, 还会破坏孩子体内正常的新陈代谢, 诱发肠胃疾病, “畅通”钙、铁、铜等所有营养物质。果汁:过量饮用会影响儿童的排泄。果汁确实比碳酸饮料更健康。它含有丰富的各种矿物质和维生素C, 但儿童不宜一次喝太多果汁, 或长期饮用, 尤其是3岁以下的儿童。原因有三: · 三岁以下儿童脾胃功能较弱, 水果多为寒性, 易伤脾胃, 影响食物消化吸收; · 果汁含糖量高, 含糖量高的食物容易转化为中性脂肪。中性脂肪的堆积是高血压和心脏病的主要原因;水果在榨汁的过程中会流失大量人体必需的膳食纤维, 而膳食纤维少了容易导致便秘和大便干燥。
       豆浆:铝含量是母乳的100倍。豆浆虽然营养丰富, 但不适合宝宝吃, 所以宝宝最好不要经常喝豆浆, 也不要一次喝太多。许多。这是因为植物性蛋白质与动物性蛋白质相比, 不易消化吸收, 利用率较低, 而豆浆中膳食纤维含量高, 使宝宝肠胃难消化, 容易胀气。此外, 豆浆的铝含量比母乳高100倍,

比牛奶高20倍。
       大人喝豆浆后, 肾脏可以及时将人体内过多的铝排出体外, 但这对婴儿来说有点困难。这时, 宝宝的肾脏往往不健全。还需要注意的是, 孩子在饮用上述液体时, 容易窒息, 因为孩子的神经系统尚未发育完全, 吞咽反射功能尚未发育。孩子呛咳咳嗽, 家长应该这样做急救。如果孩子在喝水或其他液体时突然窒息, 他通常会无法控制地剧烈咳嗽。这是一种保护性反应, 利用肺部的空气将异物震出。如果影响不出来, 堵得越厉害越严重, 需要采用婴幼儿“海姆立克法”:请参考老人家贾大成急救法北京急救中心救助专家↓↓ 点击标题“伊能静说小孩子不应该喝矿泉水。水!碳酸饮料呢, 果汁, 豆浆……”可以查看原文。免责声明:本文仅代表作者个人观点, 与万维网无关。
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